اندازه لباس

اندازه و مناسب بودن لباستان براي حس اعتماد به نفس بسيار مهم است.

«ژاکت» مثال بسيار خوبي است. ژاکت شل و گشاد باعث مي‌شود که شما نامرتب جلوه کنيد. ژاکتي که اندازه شما باشد، شما را تميزتر و مرتب‌تر نشان مي‌دهد و باعث مي‌شود که با اعتماد به نفس بيشتري بايستيد و راه برويد. در اينجا، نمونه‌هاي ديگري نيز براي شما مطرح مي‌کنيم تا ببينيد که هر لباسي در چه اندازه‌اي به شما اعتماد به نفس خواهد داد.

شلوار: شلوار مناسب آن شلواري نيست که به تنتان چسبيده باشد، بلکه بايد کاملا اندازه باشد. فکر نکنيد که اگر شلوار دقيقا اندازه شما باشد، انحناي بدنتان را مشخص خواهد کرد؛ چه بسا شلوارهاي اندازه - نسبت به شلوارهاي گشاد - شما را لاغرتر و صاف‌تر نشان خواهد داد.

ژاکت و کت و پيراهن و بالاپوش: پوشيدن بالاپوش‌هايي که در قسمت کمر تنگ مي‌شود کمک مي‌کند که هيکلتان موجدار و متناسب ديده شود و زنانه‌تر است.

به ياد داشته باشيد که لباس‌هاي بيش از حد گشاد و شل و ول شما را قدکوتاه و نامرتب نشان مي‌دهد.

کفش: گاهي اوقات، پوشيدن کفش‌هاي پاشنه بلند باعث لنگ زدن مي‌شود و کسي آن را نمي‌‌پسندد؛ اما اگر کفشي انتخاب کنيد که مناسب و برازنده شما باشد و پاشنه بلندي هم داشته باشد، باعث مي‌شود که قدبلندتر و لاغرتر و جذابتر به نظر برسيد.

رنگ لباس

سر تا پا مشکي پوشيدن باعث مي‌شود که لاغرتر و صافتر جلوه کنيد؛ اما پوشيدن لباس‌هاي رنگي به ديگران نشان مي‌دهد که شما از اينکه به چشم بياييد، نمي‌‌ترسيد. همچنين، لباس‌هاي رنگي کمک مي‌کند تا قسمت‌هايي را بپوشانيد که نمي‌‌خواهيد مورد توجه قرار بگيرد.

رنگ سفيد محبوب است

در لباس‌هاي سفيد آرامش و تازگي وجود دارد که آنها را شيک مي‌سازد! اين عقيده طراحان مد و لباس است. به خصوص اگر اين رنگ در روزهاي گرم سال پوشيده شود، شيک‌تر هم جلوه خواهد کرد.

1- مراقب باشيد که کجا لباس سفيد مي‌پوشيد:

از آنجايي که سفيد نور را منعکس مي‌کند و هر چيزي که در زير آن قرار داشته باشد را بزرگتر جلوه مي‌دهد، پارچه سفيد را براي هر لباسي استفاده نکنيد زيرا آن بخش‌هايي از بدن شما که بزرگ هستند را بزرگتر جلوه مي‌دهد. در عوض مي‌توانيد لباس سفيد را براي بخش‌هايي از بدن که کوچک هستند، استفاده کنيد تا عيب بدنتان پوشيده شود.

2- از لباس کشباف سفيد چشم بپوشيد:

اگر شما يک پرستار، تازه عروس، يا حتي يک کودک زير پنج سال هستيد، لباس کشباف سفيد را به گوشه کمد لباس‌هايتان بفرستيد؛ اين لباس شما را ريز، کوچک و حتي کوتاه‌تر نشان مي‌دهد.

3- در عروسي سفيد نپوشيد:

اگر شما عروس هستيد يا عروسي متعلق به شماست، سفيد بپوشيد، در غير اين صورت سعي نکنيد لباس سفيد يک دست را براي مهماني شب انتخاب کنيد. سعي نکنيد با عروس که بزرگترين روز زندگي‌اش است، رقابت کنيد. با تمام اين تفاسير، اگر شما هيچ رنگ ديگري را دوست نداريد و فقط سفيد به شما مي‌آيد و تنها رنگ انتخابي شماست، سعي کنيد از رنگ کرم نزديک به سفيد، به جاي رنگ سفيد عاجي، پوست تخم‌مرغي يا صدفي استفاده کنيد. پس نااميد نشويد و سايه‌اي ديگر از رنگ سفيد را به جاي سفيد خالص امتحان کنيد. دقت کنيد که پوشيدن رنگ سفيد بهترين راه براي شيک به نظر رسيدن، آرامش داشتن و لذت بردن از هواي گرم است. اگر اين اصول را به‌کار ببريد، وقتي لباس مي‌پوشيد، حتما آرام و زيبا به نظر خواهيد آمد.

لباس مناسب براي خانه

1- لباس‌هايتان را طبقه‌بندي کنيد.

همانطور که لباس‌هايتان را براي مراسم ختم، عروسي، مهماني‌هاي کوچک و بزرگ تقسيم‌بندي مي‌کنيد، اين برنامه‌ريزي را براي لباس‌هاي خانگي خود هم داشته باشيد، به اين صورت که حتما لباسي براي نظافت خانه در نظر بگيريد. همچنين از پيشبند براي پخت غذا استفاده کنيد و به اين تقسيم‌بندي، لباس خواب را هم اضافه کنيد.

2- هماهنگ بپوشيد.

نگاهي به لباس‌هاي خانگي که در کمد داريد بيندازيد و ببينيد کدام يک از اين بلوز و شلوارها مي‌توانند با همديگر پوشيده شوند و به قول معروف ست شوند. با اين نگاه، لباس‌هايي که احتياج به کامل شدن را دارند انتخاب کنيد.

3- حواستان به جنس لباس باشد.

ر لباسي که مي‌خريد بايد جنس خوبي داشته باشد. چرا که اين لباس‌ها بيشتر کثيف مي‌شوند و احتياج به شستشوي بيشتري پيدا مي‌کنند. پس گول قيمت ارزان را نخوريد و سعي کنيد آنچه مي‌خريد جنس خوبي داشته باشد تا به زودي کهنه و بيرنگ و رو نشود.

4- در خانه، لباس پررنگ‌تر ي بپوشيد.

هر کدام از ما يک رديف رنگي خاص در ذهن داريم اما خانه فضايي است که چهار ديواري بودن و اختياري بودنش اين اجازه و جرأت را به ما مي‌دهد تا رنگ هاي ديگر را هم امتحان کنيم و از رنگ‌هاي جديداستفاده کنيم و از ديد ديگران در خودمان تغييري ايجاد کنيم.

درس خواندن زیاد قدرت ذهن را کاهش می دهد !

دانشمندان با انجام تحقیقی دریافتند: درس خواندن زیاد سرعت کاهش قدرت ذهن را افزایش می دهد.
به گزارش خبرگزاری مهر، شرکت کنندگان در این تحقیق که همگی بالای 70 سال سن داشتند، چهار مرتبه بین سال های 1993 تا 2000 تحت آزمایش قرار گرفتند و توانایی آنها در یادآوری 10 لغت معمولی پس از قرائت با صدای بلند برای آنها ارزیابی شد.
آن دسته از افرادی که از تحصیلات بالاتری برخوردار بودند، توانایی کمتری در یادآوری فهرست واژگان داشتند.
به گفته "الین گریمینز" سرپرست این تحقیق از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، افراد تحصیل کرده در مقایسه با هم سن و سالان خود که از تحصیلات کمتری برخوردارند، نقطه آغاز برتری در حافظه لغات دارند از اینرو ممکن است در ابتدا لغات کلی تری را به یاد آورند. هرچه قدر تحصیل کرده تر باشید آشنایی بیشتری با لغات دارید. اما هرچه قدر بیشتر بدانید به همان میزان نیز بیشتر از دست می دهید.

دلیل شدت یافتن نقص مغزی در افراد تحصیل کرده در ناتوایی آنها در استفاده از فوت و فن حافظه برای یادآوری عنوان شده است. این استراتژی در زمان های خاصی به کمک افراد می آید و آنها را در یادآوری واژگان یاری می سازد اما هرچه سن بالاتر می رود مغز این افراد مغلوب تر شده و در طولانی مدت قادر به استفاده از این فنون نیستند.
بنا بر گزارش لایوساینس، از آنجا که در این تحقیق افراد در کل طول عمرشان تحت کنترل قرار نگرفتند ممکن است عوامل ناشناخته دیگری در بروز این مشکل نقش داشته باشد.

ارتباط بین تحصیلات بالاتر و اختلال حافظه مغایر با رابطه مفروض بین تحصیلات بیشتر و گسترش زوال عقلی است.

جام جم آنلاين: محسن قرائتي پيشنهاد كرد؛، همان طور که با ساخت حسينيه و تربيت نيرو براي عزاداري برنامه ريزي مي‌شود، براي خنده و خنديدن حلال نيز برنامه‌ريزي صورت گيرد، ما مي توانيم با راه اندازي سايت خنده، خنديدن و خنداندن حلال را به مردم بياموزيم.

به گزارش مرکز خبر حوزه، حجت الاسلام و المسلمين محسن قرائتي،در نشست طلاب و فضلاي قمي که در حسينيه مرحوم آيت الله العظمي مرعشي نجفي برگزار شد، اظهارداشت: آيات قرآن به صراحت کساني را که براي تبليغ دين هجرت نمي کنند را طرد کرده و مي فرمايد، به آنها سلام نکنيد و هيچ پست و مقامي به آنها ندهيد.

رييس ستاد اقامه نماز با اشاره به سفر مقام‌معظم‌رهبري به قم افزود: رهبري تاکيد داشتند روحانيون با جوانان و نوجوانان تعامل بيشتري داشته باشند، همه ما شاهد استقبال پر شور جوانان و نوجوانان قمي از رهبر انقلاب بوديم؛ بنابراين جوانان پاک و خوبي داريم که بايد روي اخلاق و افکارشان کار کرد تا شبهات و مسائل ضد اخلاقي آنها را منحرف نکند.

حجت‌الاسلام‌ والمسلمين قرائتي ادامه داد: در شهر قم، شب هاي جمعه ده ها هزار جوان و نوجوان فارغ از درس و تحصيل هستند و صد ها طلبه و فاضل جوان نيز درس و بحثي ندارند؛ اگر اين دو قشر تعامل بيشتري با هم داشته باشند، بسيار سازنده است.

وي تصريح کرد: هر طلبه و فاضل جواني که در قم زندگي مي کند مي‌تواند با تشکيل حلقه هاي انس، سالها تعامل و دوستي را با جوانان حفظ کند و آنها را تربيت نمايد.

حجت الاسلام والمسلمين قرائتي در ادامه با اشاره به جذابيت هاي ماهواره و عکس و سي دي بسيار يادآور شد: روحانيون بايد به سراغ جوان رفته و مزه قرآن و معارف را به او بچشانند تا جذب شوند.

وي افزود: فضلاي قم بايد با برگزاري حلقه هاي 5 تا 300 نفره جوانان را به تناسب توانايي ها و مهارت هاي تبليغي خود دور هم جمع کنند و قرآن و معارف اهل بيت‌(ع) را به آنها آموزش دهند؛ البته اين جلسات بايد 20 دقيقه اي باشد و از تنوع برخوردار باشد.

حجت‌الاسلام‌ والمسلمين‌ قرائتي به ويژگي هاي روحاني توانمند اشاره کرد و بيان داشت: روحاني خوب کسي است که از مردم، با مردم و در بين مردم باشد.

رييس ستاد اقامه نماز خاطرنشان ساخت: بايد نهضت انس روحاني با جوانان ايجاد شود و قم در اين زمينه الگوي ساير شهرهاي کشور باشد.

حجت‌الاسلام‌ والمسلمين قرائتي با طرح اين سوال که آيا برگزاري 100 جلسه در توانايي و استطاعت فضلاي قمي برگزاري صد جلسه نيست يا جوانان قمي به حدي رسيده اند که ديگر به کلاس و معارف نيازي ندارند؟ بايد روحانيون قمي بپاخيزند و حرکتي براي جوانان خود انجام دهند.

وي در پايان خاطرنشان کرد: پيشنهاد مي کنم، همان طور که با ساخت حسينيه و تربيت نيرو براي عزاداري برنامه ريزي مي‌شود، براي خنده و خنديدن حلال نيز برنامه‌ريزي صورت گيرد، ما مي توانيم با راه اندازي سايت خنده، خنديدن و خنداندن حلال را به مردم بياموزيم.

ما با اتکا به قوی‌ترین حس غریزی انسان یعنی همان میل جنسی او و پرداختن به جنبه‌های گوناگون لذت جنسی عده زیادی از جوانان را سوار قطاری کردیم که مقصد نهایی آن جهنم بود.غریزه جنسی و اشتهای سیری ناپذیر به سکس باعث شد ظرف چندماه به یکی از نویسندگان مهم سایتهای غیر اخلاقی مبدل شوم.»
به دنبال افشای برخی جزئیات از عمق جنایات عوامل سایت های مستهجن فارسی زبان، احمدرضا ، یکی از گردانندگان و نویسندگان سایتهای مستهجن در نامه ای با ابراز ندامت از اعمال خود، نگارش داستانهای مستهجن و انتشار آنها از طریق اینترنت را به لحاظ انسانی، اجتماعی و شرعی عملی نادرست و گناهی بزرگ دانست.

به گزارش خبرنگار «تابناک اجتماعی»، "احمدرضا ه" در این نامه درخصوص نگارش و ترجمه داستانهای مستهجن گفت: «با صداقت قلبی و شرمندگی و خجالت کامل از مرور خاطراتم اعتراف می‌کنم که همکاری من با سایتهای غیراخلاقی در زمینه نگارش و ترجمه مقالات و داستانهای مستهجن و اشاعه آنها از طریق اینترنت به لحاظ انسانی، اجتماعی، شرعی و حقوقی عملی ناصواب و گناهی بزرگ بود.»

به گزارش سایت فردا، این فرد با ابراز تأسف از اقداماتی که در فضای سایبر انجام داده است، اظهار داشت: «باید اذعان کنم در مقطع زمانی که من در آن سایتها دست به قلم می‌بردم، شالوده و اساس بنایی آلوده و مشمئز کننده گذاشته شد که امروز دیوارهای نکبت‌آلود آن تا آسمان بالا رفته و در اتاقهای تاریک اما به ظاهر زیبایش جوانان این مرز و بوم به فساد و تباهی کشیده می‌شوند.»

وی ادامه داد: «ما با اتکا به قوی‌ترین حس غریزی انسان یعنی همان میل جنسی او و پرداختن به جنبه‌های گوناگون لذت جنسی و اشتهای سیری ناپذیری که در فرد ایجاد می‌‌کند، عده زیادی از افراد قشر جوان و تحصیل کرده این مملکت را سوار قطاری کردیم که مقصد نهایی آن جهنم بود.»

"احمدرضا ه" راه‌اندازی سایتهای سکسی و انتشار مطالب ضد اخلاقی در اینترنت را باعث به تباهی کشاندن خیل عظیمی از افراد دانسته است.

او با تشریح چگونگی آشنایی خود با سایتهای غیراخلاقی، روند عضویت خود در این سایتها و پیشروی به مراحل دیگر را اینگونه توضیح داد: «ابتدا فقط بازدیدکننده سایت بودم. مدت کوتاهی بعد به عضویت انجمن درآمدم و مطالب دیگران را می‌خواندم. پس از آن وسوسه شدم خودم هم مانند سایر اعضا انجمن مطلب بنویسم. نوشته‌های من ابتدا کوتاه بود و از چند سطر تجاوز نمی‌کرد ولی غریزه جنسی و اشتهای سیری ناپذیر به سکس باعث شد فقط ظرف چندماه به یکی از نویسندگان مهم سایتهای غیر اخلاقی مبدل شوم.»

وی با اعتراف به اینکه نوشته هایش باعث جلب بازدیدکنندگان بیشتری به سایتهای مستهجن می‌شد، این عامل را دلیلی برای راه‌اندازی سایتهای بیشتر دانسته و گفت: «من دست در دست شیطان داشتم و با او قدم به سوی سرزمین تباهی می‌رفتم.»

"احمدرضا ه" بیان کرد که در طول 2سال، آرشیو بزرگ و کاملی از عکس ها و کلیپهای مستهجن جمع‌آوری کرده که به دلیل گستردگی آن هرگز فرصت برای دیدن تمامش را نداشته است.

این فرد با مقصر دانستن خود در رقم خوردن سرنوشت هولناک برای صمیمی ترین دوست خود و گرفتار کردن او و بسیاری از افراد جامعه گفت: «نوشته های من سرمایه نفرین شده‌ای بود که جوانی، زندگی، تحصیل و آینده دوستم را بر باد داد.»

وی با حسرت نسبت به گذشته و با بیان اینکه کاش زمان به عقب برمی‌گشت، گفت: «کاش از اینترنت به جای غریزه شهوت در مسیر تکامل فکری و آرمان های متعالی استفاده کرده بودم. کاش به جای داستانهای سکسی جوانان، داستانهایی در مورد رشادت و فداکاری آنها برای وطنشان نوشته بودم. کاش به جای سکسولوژی به مقوله شناخت انسان پرداخته بودم. کاش خدا را از یاد نبرده بودم. کاش دست در دست شیطان نمی‌گذاشتم. کاش هرگز هیچکدام از این اتفاق ها نیافتاده بود...»

نامه احمدرضا در حالی نگاشته شده و منتشر می شود که لزوم آگاه سازی جوانان و خانواده ها ، بستر سازی جهت استفاده اصولی و آموزش کاربرد های اینترنت در جامعه بیش از پیش احساس می شود و امید است با احساس وظیفه نهاد ها و دستگا ه های مسئول در این زمینه شاهد آفت های این رسانه همه گیر نباشیم.

در این بین باید قدردان چشمان تیز بین و توان بالای عملیاتی سربازان سایبری کشور بود که فضای فعالیت مفسدانه گروهی از فریب خوردگان و دشمنان آینده این کشور را بیش از پیش نا امن ساخته اند